シトルリンのはたらきと効果-04.むくみの予防

むくみの予防

血流とむくみの関係

血流改善効果によって「手足のむくみ」が改善される効果を調査したところ、シトルリンには「足のむくみ」を予防する効果があることがわかりました。シトルリンを摂取することで末梢の血流が改善されることが報告されていることから(森田匡彦ら、第64回日本栄養・食糧学会大会)、シトルリンが末梢の血流を改善したことで、ふくらはぎのむくみが予防されたと考えられます。足のむくみは女性の多くが感じている悩み。シトルリンを摂って「むくみ知らず」の足を手に入れましょう。

血流改善効果によって「手足のむくみ」が改善される効果を調査

女性の多くが悩む「足のむくみ」。夕方の変化やたくさん歩いた日など、日常生活でも意識される場面がよくあると思います。シトルリンの持つ血流改善効果によって「手足のむくみ」が体感レベルで改善される効果を調査しました。ブーツがしまらないプラセボに比べ効果は一目瞭然です。

試験結果

シトルリンの摂取により、脹脛(ふくらはぎ)のむくみが改善される効果が確認されました。

試験概要

≪対象≫健康な女性11名
≪試験食≫シトルリン3.2g/日 またはプラセボ
≪摂取期間≫5日間
≪むくみ誘発≫600mgの水を摂取し椅子に着座

シトルリン摂取5日目

p<0.05 vs プラセボ, Mean±SEM

≪むくみ誘発試験≫

プラセボ継続摂取時
シトルリン継続摂取時

写真:社内データ
グラフ:森田匡彦ら, 薬理と治療, 40(9 ):787-94, 2012
プラセボ:有効成分の入っていない試験食品のこと。

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